Krankengymnastik oder Physiotherapie dient dazu, den Körper wieder zu mobilisieren. Ob nach Unfällen, Operationen oder wenn Sie durch jahrelange Fehlhaltungen Probleme mit der Mobilität haben, mit gezielter Krankengymnastik sind diese Probleme wieder in den Griff zu kriegen. Gemeinsam verbessern wir Ihre Bewegungs- und Funktionsfähigkeit. Sie lernen, wie Sie künftig Fehlhaltungen vermeiden. Sie erhalten auch effektive Übungen für zu Hause. Ziel ist es weitgehend schmerzfrei und mobiler zu werden.

Krankengymnastik

Bei Problemen mit den Gelenken, den Muskeln und den Nerven ist eine Manuelle Therapie besonders empfehlenswert. Nach einer genauen Untersuchung finden wir die Ursache für diverse Störungen des Bewegungsapparats und können direkt darauf eingehen. Wir führen spezielle Dehnungen, aber auch Traktionen durch. So werden Gelenke, Muskeln und Nerven entlastet. Durch diese Behandlung, die zwischen Physiotherapie und Massage angesiedelt ist, können Schmerzen sehr gut gelindert werden. Ob bei Arthrose, nach Operationen, aber auch bei Migräne kann die Manuelle Therapie gute Ergebnisse erzielen.

Manuelle Therapie

Mit dieser spezifischen Form der Druckmassage können Schmerzpunkte gezielt gefunden und behandelt werden. Verhärtete Muskeln und Sehnen können nicht nur punktuell Schmerzen auslösen, sondern auch ausstrahlen. Daher ist es wichtig, diese Triggerpunkte zu finden. Schmerzen am unteren Rücken können durch einen Triggerpunkt am Ellenbogen ausgelöst werden. Mit dieser Behandlung begeben wir uns gemeinsam auf die Suche, damit auch Sie wieder schmerzfrei sein dürfen. Akute und chronische Schmerzen, lokale und ausstrahlende Schmerzen, Verspannungen und auch verkürzte Muskulatur können mit der Triggerpunktbehandlung in Angriff genommen werden.

Triggerpunktbehandlung

Die klassische Massage ist Entspannung, Wellness und Schmerzbehandlung zugleich. Eine klassische und professionelle Massage befreit Sie von Verspannungen aller Art. Egal ob Rücken oder Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Nackenschmerzen und vieles mehr, mit einer Massage kann für Abhilfe gesorgt werden. Muskelkater und Verkürzungen können mit einer klassischen Massage ebenso beseitigt werden. Zugleich ist eine Massage auch Balsam für die Seele und fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Klassische Massage

Mit Hilfe der Ultraschalltherapie können wir Ihnen bei der Schmerztherapie eine große Stütze sein. Dieses Verfahren regt zudem die Selbstheilung an. Vor allem bei Schmerzen in den Gelenken und der Wirbelsäule kommt die Ultraschalltherapie zum Einsatz. Die gesamte Behandlung baut auf den Schallwellen auf, welche in die Haut eindringen. Diese Schallwellen können während der Therapie bis zu 5 cm tief in die Haut eindringen und dort Gutes bewirken.

Ultraschalltherapie

Mit Hilfe des Therapeuten arbeiten Sie bei dieser Gymnastik an Geräten, die Sie vielleicht auch aus dem Fitnessstudio kennen. Der Trainingsplan wird vom Therapeuten jedoch genau auf Ihren Befund und Ihre Anamnese hin ausgearbeitet. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden durch diese Therapie wieder gefördert. Die Krankengymnastik am Gerät ist nach Operationen, Unfällen, Sportverletzungen und langen Krankheiten sinnvoll.

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Oft leiden Menschen unter Schmerzen und wissen nicht genau, woher diese Schmerzen kommen. Hier kommt die Bewegungs- und Haltungsanalyse ins Spiel. Durch gezielte Analysen wird herausgefunden, ob die Schmerzen durch Fehlbelastungen entstanden sind. Oft kann es nur an einer Fehlstellung des Innenfußes liegen, dass Sie unter höllischen Schmerzen in den Hüften leiden. Auf diese Analyse kann die künftige Therapie aufgebaut werden.

Bewegungs-und Haltungsanalysen

Sportphysiotherapie

Unsere Sportphysiotherapie ist explizit auf die Bedürfnisse von Sportlern konzipiert. Ob nach Krankheit, Verletzungen oder Operationen, mit unserer Sportphysiotherapie werden Sie in kürzester Zeit wieder mobil. Die Übungen werden genau auf Ihre Bedürfnisse angepasst. So können Sie rasch wieder ins normale Training einsteigen und Schmerzen werden in kürzester Zeit merklich gelindert.

Manuelle Lymphdrainage

Die Manuelle Lymphdrainage hat ein breites Anwendungsgebiet. Vor allem bei Stauungen und Einlagerungen aller Art ist diese Art der Lymphdrainage besonders effektiv. Wenn Sie unter Ödem und Wasserstauungen leiden, kann Ihnen die Manuelle Lymphdrainage gut helfen. Durch gezielte Handgriffe können wir Ihr Lymphsystem wieder aktivieren und die sogenannte Pumpleistung der Lymphgefäße wieder verbessern. Nach Operationen, bei Lipödemen, Venenschwächen, allen Arten von Schwellungen und auch bei posttraumatischen Problemen kann die Manuelle Lymphdrainage für Erleichterung sorgen.

Wärmetherapie

Wärmetherapie ist eine Therapie, die mit ihrer Tiefenwärme punktet. Das Infrarot Licht dient als Wärmequelle und kann bei Problemen mit der Muskulatur und den Gelenken angewendet werden. Doch auch der Stoffwechsel und der Hormonhaushalt können mit Hilfe der Wärmetherapie beeinflusst werden. Auch die Sauerstoffversorgung des Bluts kann mit der Wärmetherapie verbessert werden. Die Bestrahlung mit Rotlicht erzeugt zahlreiche positive Eigenschaften. Diese Behandlungen helfen bei Rückenschmerzen, Ischias, aber auch beim Entgiften.

Kältetherapie

Bei der Cryo oder Kryotherapie handelt es sich um Behandlungen bei enormer Kälte. Kryo kommt aus dem Griechischen und bedeutet kalt. Die Kryotherapie hat ein breites Anwendungsgebiet. Zahlreiche Beschwerden, Krankheiten und Schmerzen können damit behoben oder gelindert werden. Durch die Kälte wird die Durchblutung verändert, Entzündungen gehemmt und Schmerzen gelindert. Der Muskeltonus wird durch diese Therapie ebenfalls verändert. Verletzungen an den Muskeln, den Gelenken, Bändern, der Wirbelsäule und vieles mehr können damit behandelt werden.

Taping

Das Tape, also Klebeband wird in spezieller Weise auf die Haut angebracht. Natürlich handelt es sich hierbei um spezielle Klebebänder und einzigartige Techniken. Diese sorgen dafür, dass der Körper wieder in Balance kommt. Durch Taping können Schmerzen gelindert, Muskeln gestärkt und Sehnen und Bänder unterstützt werden. Im Leistungssport setzt man diese Technik bereits seit dem Jahr 1973 ein und auch in der alternativen Medizin vertraut man darauf. Lassen auch Sie sich von der Wirkung der Klebebänder überzeugen.

Gerätetraining und freies Training (unter Anleitung)

Auch hier ist es wichtig, dass der Trainingsplan von einem kompetenten Physiotherapeuten ausgearbeitet wird. Vielleicht möchten Sie nach einer Operation oder einem Unfall wieder zu trainieren beginnen. Doch sollten Sie hier nicht … auf eigene Faust agieren, sondern langsam unter Begleitung wieder in die Materie einsteigen. Schmerzen, Verkürzungen und Spannungen können damit gelöst werden.

Schulung zur Optimierung des Bewegungs- und Haltungsapparates

Dies ist nicht nur wichtig, wenn Sie unter Fehlstellungen oder Fehlhaltungen leiden. Auch vorbeugend sind diese Trainings absolut wertvoll. Diese Schulungen wirken sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus. Eine bessere und aufrechte Haltung trägt immens zu einem besseren Selbstwertgefühl bei. Auch können Sie Ihr Auftreten und Ihre Wirkung auf andere durch eine korrekte Haltung enorm verbessern.

Hier spricht man von einer sogenannten dreidimensionalen, physiotherapeutischen und logopädischen Behandlung. Diese kann bei vielen unterschiedlichen Problemen mit dem Bewegungsapparat angewandt werden. Ob nach Operationen, langer Erkrankung und Bettlägrigkeit, nach Schlaganfällen und Verletzungen kann die PNF mit ihrem speziellen Konzept für exzellente Ergebnisse sorgen. Die Muskelspannung wird durch diese Therapie verbessert, die Motorik und die Mobilität werden gefördert und auch Ausdauer, Kraft, Koordination werden wieder hergestellt.

PNF (neurologisches Therapiekonzept)

Leiden Sie unter Schmerzen im Schulter-,  Kopf-, Rücken- oder Nackenbereich und haben Sie bis jetzt noch nicht herausgefunden, woher diese Schmerzen kommen? In vielen Fällen kann hierfür ein Problem mit dem Kiefer verantwortlich sein. Mit Hilfe der CMD lässt sich dies nicht nur diagnostizieren, sondern auch effektiv behandeln. Ohrenschmerzen, Tinnitus, Migräne, Schlafstörungen, Depressionen, starkes Schnarchen, Schwindelanfälle und diverse Schmerzen lassen sich durch diese Technik verbessern. Wenn auch Sie Probleme haben, deren Ursache Sie noch nicht gefunden haben, eine CMD Behandlung kann hier wahre Wunder wirken.

Kiefergelenktherapie (CMD)

Hierbei handelt es sich um eine Massage, die in die Tiefe geht. Die Technik wird bereits seit dem Jahr 1929 angewendet und hat bis heute nicht an Bedeutung verloren. Faszien, Haut und Unterhaut werden hierbei behandelt, um das Bindegewebe zu stimulieren. Wir können mit dieser Methode die Reflexzonen an Ihrem Rücken behandeln und so Verspannungen lösen und Ihre Mobilität steigern. Die Durchblutung wird gefördert und der Körper gleichzeitig zum Entgiften animiert. Durch diese sogenannte Reiztherapie können auch Probleme mit den inneren Organen behandelt werden. Bei Arthrose, Rheuma und Problemen mit der Verdauung kann die Bindegewebsmassage sehr effektiv sein.

Bindegewebsmassage

Bei der Elektrotherapie kommt elektrischer Strom zum Einsatz. Daher sollten diese Behandlung ausschließlich von kompetentem Fachpersonal durchgeführt werden. Vor allem kommt Strom bei der Schmerzlinderung zum Tragen. Durch Strom kann die Durchblutung gefördert werden. Mit Hilfe der Elektrotherapie werden Muskeln gelockert, die Haut bis in tiefe Gewebeschichten erwärmt, der Stoffwechsel angeregt und sogar Nerven stimuliert. Sogar bei Lähmungen kann die Elektrotherapie eine grandiose Stimulation sein.

Elektrotherapie

Hierbei handelt es sich um eine sogenannte kompressions-basierte Methode zur Mobilisation. Funktionsstörungen des Bewegungsapparats aller Art können damit behandelt werden. Auch zur Regeneration nach Unfällen und Sportverletzungen kommt das Medical Flossing gerne zum Einsatz. In der Neurologie findet diese Methode ebenfalls immer mehr Bedeutung. Mit Hilfe eines Latexbands wird hier stimuliert.

Medical Flossing

Sensomotorik besteht aus zwei wichtigen Komponenten. Der Sensorik und der Motorik. Das zentrale Nervensystem wird über Gehirn und Rückenmark stimuliert, um Informationen weitergeben zu können. Dies muss mit der Motorik, also der Bewegung und der Muskelbelastung in Einklang gebracht werden. Das Gleichgewicht, die Körperbalance, die Belastung sowie die Muskelspannung werden damit trainiert und aufgebaut. Bei Fehlhaltungen, Fehlstellungen nach Operationen, Unfällen und Krankheiten ist das sensomotorische Training der Hit, um wieder in die alte Form zu finden.

Sensomotorisches Training

Bei einer Skoliose handelt es sich um eine dreidimensionale Verkrümmung der Wirbelsäule. Mit dieser Verkrümmung geht eine Seitverbiegung von mindestens 10 Grad einher. Gleichzeitig kommt es zu einer Verformung und drehung (Torsion) der Wirbelkörper.
Als zertifizierte ambulante Praxis durch die Katharina Schroth Klinik Asklepios in Bad Sobernheim, lehnen wir unser ambulantes Therapiekonzept nah der stationären Reha an. Dementsprechend steht die Dreidimensionälität der Skoliosetherapie im Vordergrund. Haltungs- und Bewegungsempfindungen sollen hierbei durch Korrekturmanöver mit Atemmuster beübt werden, sodass eine Haltungsverbesserung und die damit einhergehende Krümmungsaufrichtung erreicht wird

Skolisetherapie

Ausdauertraining ist für das Herz- Kreislaufsystem enorm wichtig. Egal ob Sie es nach einer Krankheit wieder aufbauen müssen, oder ob Sie vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, CardioGym ist für jeden absolut empfehlenswert.

CardioGym

Auch im Alter ist es wichtig, dass Sie in Bewegung bleiben. Die Knochen und Gelenke, Sehnen und Bänder bleiben dadurch geschmeidig und Sie werden dadurch weniger anfällig für Unfälle und Verletzungen. Zudem macht es Spaß, sich auch im Alter noch zu bewegen.

Bewegungs-und Haltungsanalysen

Functional Daily Athletics

Der Körper kann nur funktionieren, wenn Muskeln, Sehnen, Bänder und auch die Koordination perfekt zusammenspielen. Mit dem Kräftigungsprogramm für den gesamten Körper unterstützen Sie alle Bereiche des Körpers und bauen sowohl Muskeln, als auch Ausdauer auf.

Bewegungs-und Haltungsanalysen

Dieses Konzept ist perfekt auf die Rückengesundheit abgestimmt. Bei diesen Übungen lernen Sie, wie Sie Ihre Muskulatur im Rückenbereich optimal aufbauen können. Dadurch verschwinden langsam aber sicher auch viele Schmerzen, die von einer schwachen Rückenmuskulatur ausgehen.

Wenn Sie bereits regelmäßig Sport machen, können Sie mit der FunctioCorePower noch eine Stufe weiter gehen und Ihre Fitness verbessern. Ausdauer und Kondition werden mit Kraft und Dehnung gepaart.

Bewegungs-und Haltungsanalysen

Auch wenn das Baby gerade zur Welt gekommen ist und sich im Leben alles um den kleinen Schatz dreht, so dürfen Mütter nicht ihre eigene Gesundheit und Fitness vergessen. Viele Muskel haben sich durch die Schwangerschaft zurück entwickelt und vor allem Bereiche wie der Beckenboden und auch der Bauch gehören nun wieder gestärkt. Dieses Programm ist genau auf die Bedürfnisse von jungen Müttern konzipiert.

Bewegungs-und Haltungsanalysen