Auch wenn das Baby gerade zur Welt gekommen ist und sich im Leben alles um den kleinen Schatz dreht, so dürfen Mütter nicht ihre eigene Gesundheit und Fitness vergessen. Viele Muskel haben sich durch die Schwangerschaft zurück entwickelt und vor allem Bereiche wie der Beckenboden und auch der Bauch gehören nun wieder gestärkt. Dieses Programm ist genau auf die Bedürfnisse von jungen Müttern konzipiert.
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